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韓國正妹蘋果女孩金耀熙（Kim Yeo Hee) 單曲MV 《"Half" Official MV by Applegirl MV》
還記得不久之前南韓出現了一位長相甜美的「蘋果女孩」，以4支iPhone手機搭配APP演唱Lady GAGA和Beyonce的歌曲，在網路造成轟動。
本名金耀熙（Kim Yeo Hee 김여희)的Applegirl其實是南韓某唱片公司的培訓歌手，目前已經推出了個人單曲。韓國蘋果女孩金耀熙
韓國蘋果女孩金耀熙 (김여희，Yeo-hui)
英文名字: Candy
今年23歲
星座水瓶
血型是 B
澎怦太太很喜歡這隻MV唷
也很喜歡這位蘋果女孩
因為韓國蘋果女孩金耀熙
所以澎怦太太去把頭髮染成橘紅色了
偏偏澎怦太太最近有點發福
所以也有點發福的韓國蘋果女孩孩XD
連澎怦先生都叫我該減肥了
他說使用雞蛋減肥法蠻有效的
黃瓜雞蛋法懶人減肥方法
每餐只吃黃瓜和雞蛋代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。
原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。轉載:7種最有效的懶人減肥方法
雞蛋減肥法食譜:
星期一
早餐 白煮蛋三個，葡萄柚一個、土斯一片、咖啡。
中餐 白煮蛋三個、蕃茄、咖啡。
晚餐 白煮蛋一個、黃瓜、胡蘿蔔、芹菜做成的蔬菜沙拉醋漬蔬菜。
星期二
早餐 白煮蛋三個、葡萄柚、咖啡。
中餐 白煮蛋三個、葡萄柚、土斯一片、咖啡。
晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋漬蔬菜、咖啡。
星期三
早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡。
中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。
晚餐 白煮蛋二個、羊肉、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡。
星期四
早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡。
中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。
晚餐 白煮蛋三個、乾酪、菠菜、咖啡。
星期五
早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、土斯一片、咖啡。
中餐 白煮蛋三個、菠菜、土斯一片、咖啡。
晚餐 魚、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。
星期六
早餐 白煮蛋二個、葡萄柚、土斯一片、咖啡。
中餐 水果沙拉 ( 不可使用蘋果、香蕉等罐頭水果 )。
晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡。
星期日
早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡。
中餐 冷的烤雞肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。
晚餐 蔬菜沙拉、烤雞肉、蕃茄、煮高麗菜、芹菜、葡萄柚、咖啡。
本名金耀熙（Kim Yeo Hee 김여희)的Applegirl其實是南韓某唱片公司的培訓歌手，目前已經推出了個人單曲。韓國蘋果女孩金耀熙
韓國蘋果女孩金耀熙 (김여희，Yeo-hui)
英文名字: Candy
今年23歲
星座水瓶
血型是 B
澎怦太太很喜歡這隻MV唷
也很喜歡這位蘋果女孩
因為韓國蘋果女孩金耀熙
所以澎怦太太去把頭髮染成橘紅色了
偏偏澎怦太太最近有點發福
所以也有點發福的韓國蘋果女孩孩XD
連澎怦先生都叫我該減肥了
他說使用雞蛋減肥法蠻有效的
黃瓜雞蛋法懶人減肥方法
每餐只吃黃瓜和雞蛋代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。
原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。轉載:7種最有效的懶人減肥方法
雞蛋減肥法食譜:
星期一
早餐 白煮蛋三個，葡萄柚一個、土斯一片、咖啡。
中餐 白煮蛋三個、蕃茄、咖啡。
晚餐 白煮蛋一個、黃瓜、胡蘿蔔、芹菜做成的蔬菜沙拉醋漬蔬菜。
星期二
早餐 白煮蛋三個、葡萄柚、咖啡。
中餐 白煮蛋三個、葡萄柚、土斯一片、咖啡。
晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋漬蔬菜、咖啡。
星期三
早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡。
中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。
晚餐 白煮蛋二個、羊肉、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡。
星期四
早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡。
中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。
晚餐 白煮蛋三個、乾酪、菠菜、咖啡。
星期五
早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、土斯一片、咖啡。
中餐 白煮蛋三個、菠菜、土斯一片、咖啡。
晚餐 魚、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。
星期六
早餐 白煮蛋二個、葡萄柚、土斯一片、咖啡。
中餐 水果沙拉 ( 不可使用蘋果、香蕉等罐頭水果 )。
晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡。
星期日
早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡。
中餐 冷的烤雞肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。
晚餐 蔬菜沙拉、烤雞肉、蕃茄、煮高麗菜、芹菜、葡萄柚、咖啡。
注意事項
1.沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。
2.咖啡中不可加入砂糖、牛乳。
3.肉類只可用烤或白煮，不可用油炸。
4.魚肉可吃生魚片，或白煮或蒸食。
5.鹽分盡量少用。( 因為要盡量少喝水的關係 )。
6.雞肉的份量小腿一支份。羊肉的份量是為135公克。
7.牛肉的量約50 200公克。
8.蛋要用白煮蛋。
轉載:雞蛋減肥法
哀呀~這樣一天到晚只吃雞蛋和黃瓜我怎麼瘦的了呢?
其實澎怦太太很容易被食物誘惑的...
像今天早餐吃了一個小牛角麵包 和一杯咖啡
澎怦太太很愛喝咖啡 一定要每天一杯 costco的即品拿鐵超好喝
然後忍不住伸手拿了一片 昨天在costco買的巧克力餅乾
真的好好吃
不過美國的東西熱量應該都很高吧!
吃完又心想 玩了 我要減肥又亂吃東西
我這個嘴真的瘦不了控制耶
昨天和我妹妹聊電話
講到了小甜甜
他說他也很想知道小甜甜到底是用什麼方法瘦下來的
我覺得他一定是有吃減肥藥!
不過也不能這樣說他
真的忘他好心一點
能告訴我們大家他是吃什麼減肥藥瘦下來的
我想我們這些肥胖的女性們一定很想知道XD
回歸正題
韓國蘋果女孩金耀熙真的是已經帶走我的心
韓國蘋果女孩金耀熙真的很厲害又很可愛
1.沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。
2.咖啡中不可加入砂糖、牛乳。
3.肉類只可用烤或白煮，不可用油炸。
4.魚肉可吃生魚片，或白煮或蒸食。
5.鹽分盡量少用。( 因為要盡量少喝水的關係 )。
6.雞肉的份量小腿一支份。羊肉的份量是為135公克。
7.牛肉的量約50 200公克。
8.蛋要用白煮蛋。
轉載:雞蛋減肥法
哀呀~這樣一天到晚只吃雞蛋和黃瓜我怎麼瘦的了呢?
其實澎怦太太很容易被食物誘惑的...
像今天早餐吃了一個小牛角麵包 和一杯咖啡
澎怦太太很愛喝咖啡 一定要每天一杯 costco的即品拿鐵超好喝
然後忍不住伸手拿了一片 昨天在costco買的巧克力餅乾
真的好好吃
不過美國的東西熱量應該都很高吧!
吃完又心想 玩了 我要減肥又亂吃東西
我這個嘴真的瘦不了控制耶
昨天和我妹妹聊電話
講到了小甜甜
他說他也很想知道小甜甜到底是用什麼方法瘦下來的
我覺得他一定是有吃減肥藥!
不過也不能這樣說他
真的忘他好心一點
能告訴我們大家他是吃什麼減肥藥瘦下來的
我想我們這些肥胖的女性們一定很想知道XD
回歸正題
韓國蘋果女孩金耀熙真的是已經帶走我的心
韓國蘋果女孩金耀熙真的很厲害又很可愛
仔細一看，畫面中這名長相甜美的韓國蘋果女孩金耀熙，可是用了好幾支的iPhone手機，自彈自唱，混音也是用應用軟體，一手包辦，熱愛iPhone的韓國蘋果女孩金耀熙，甚至暱稱就叫作「Apple Girl蘋果女孩」。韓國蘋果女孩金耀熙：「讀不出，讀不出，他讀不出我的撲克臉。」
這2段畫面上傳後，網路人氣指數直線飆升，韓國蘋果女孩金耀熙再接再厲，參加南韓的選秀節目，韓國蘋果女孩金耀熙目前不但是唱片公司的培訓歌手，韓國蘋果女孩金耀熙還已經推出了個人單曲；從一介素人竄紅，利用蘋果手機，從網路發跡的韓國蘋果女孩金耀熙，也圓了自己的夢想。
韓國蘋果女孩 單曲
手機自彈自唱爆紅 「蘋果女孩」推單曲
轉載自:韓國蘋果女孩
最近看大家都很想知道小甜甜到底是吃什麼減肥藥
我有上網查但是一直找不到
倒是在看減肥文的時候發現一個叫做亞尼活力纖的產品
在FG上面有人推薦活力纖耶~!網路上好像也蠻多網友有討論~說蠻有效的
有一點小小心動了一下
不過澎怦太太不敢亂買減肥藥啦!!!
第一怕沒效浪費錢 第二怕搞壞自己身體啦~
還是 等小甜甜公布他到底怎麼瘦下來再來說
好了 澎怦太太要去公園快走了
今天天氣陰 拜託不要下雨拜託
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